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知ってた!?
成人女性が平均5600歩も歩いてるらしい😳

私のスマホの歩数計は、2601しか表示されてなくて
「平均もいってへんやん！」って焦った〜💦

ちなみにあなたはどうだったか
コメントで教えてよ〜！

在宅ワークやし、移動も車、電動自転車…
産後はヘルニアを２回もやらかしてるから
運動不足をとにかく
解消しないととウォーキングを決意!!

「とりあえず、女性の平均値までは行かないと！」
と、歩くこと約15分🚶‍♀️💨💨💨

夏だったので結構汗だくに！
スマホ見ると…次回発表👇